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강아지가 절대 먹어서는 안되는 음식편 안녕하세요 ! 여러분~ 오늘은 우리 강아지들이 절대 먹으면 안 되는 음식들에 대해 알아보려고 해요. 어떤 성분이 위험한지, 만약 먹었다면 어떻게 대처해야 하는지도 함께 알려드릴게요. 🐾 1.  초콜릿 초콜릿은 강아지가 먹어서는 안된다고 인식하시는 분이 많으실거라고 생각해요!만약 잘모르시는 독자 분이 계시다면 이번 기회에 알아보시는 것도 좋을거라 생각해요. 초콜릿에는 정말 많은 성분이 함유되어 있는데,그 많은 성분들 중 카페인(또는 알칼로이드)과 테오브로민이라는 성분이 강아지에게는 치명적인 독이 될 수 있어요 ㅠ이러한 성분은 카카오에 들어가 있는 성분으로 인간에게는 그리 해롭지는 않지만,강아지들이 섭취하게 되면 신경과 심장을 자극하여 발작, 설사, 구토, 경련, 신경흥분 등의 증상이 나타날 수 있어요!이.. 더보기
강아지(반려견)가 먹어도 되는 음식 ! + 영양분 안녕하세요, 여러분!오늘은 우리 강아지 친구들이 먹어도 되는 음식과 먹으면 안 되는 음식에 대해 이야기해보려고 해요.강아지를 키우는 분들이라면 모두 공감하실 텐데, 우리 아이들이 뭘 먹어도 되는지,뭘 먹으면 안 되는지 헷갈릴 때가 많죠? 그럼 지금부터 하나씩 알아볼게요! 😊 🍖먹어도 되는 음식 ! 또는 좋은 음식 !🍖  1. 닭가슴살 닭가슴살은 강아지에게 정말 좋은 단백질 공급원인것 같아요 !사람들도 운동하거나 다이어트 할 때, 닭가슴살 많이들 챙겨 먹잖아요?강아지에게 닭가슴살이 특히 좋은 이유가 닭 가슴살에는 지방이 굉장히 적은 부위로 단백질이 풍부하고대표적으로 비타민 B3를 함유하고 있어서 소화를 도와주고, 지방과 콜레스테롤 또한 조절해줄수 있어요.비타민 B3는 다른 말로 '니아신'이라고도 한답.. 더보기
어깨 삼각근(Deltoid) 운동법 = 사레레 + 프레임 넓어지는법 안녕하세요 여러분 ~ ! 다가오는 여름을 맞아 운동에 대한 관심이 더욱 높아지는 것 같아요! 어깨 운동이 빠질 수 없겠죠?옷 입을 때마다 힘없이 축 처지는 어깨선이 거슬리셨다면 주목해주세요!이번 포스팅에서는 어깨 웨이트 트레이닝을 소개할 예정입니당.꾸준히 운동하면 점점 어깨가 두툼해지고 라인도 굵어지면서 이목구비가 더 돋보이게 될 거예요.여름 옷 한 벌 더 입기 위해서라도 지금부터 어깨 운동 시작해보는 건 어떨까요?건강하고 탄력 있는 몸매로 여름을 맞이할 준비,다같이 해봐용~~ 1. 어깨 근육의 이해  우리가 키우고자 하는 어깨 근육의 정식 명칭은어깨 세모근 또는 어깨 삼각근 - Deltoid 라고 해요.어깨 삼각근은 전면, 측면, 후면으로 나누어 볼 수 있습니다.  바로 위에 보이는 사진의 어깨부분을 .. 더보기
가성비 포터블 모니터 추천! (알리발 제우스랩 P16kt) 안녕하세요!잇템 리뷰로 찾아온 댕빵이랍니다.이번에 준비한 물건은 바로 ! 휴대용 모니터 또는 포터블 모니터 입니다 ~모바일 기기나 노트북은 화면이 데스크탑용 모니터에 비해 작아서 작업하기엔 협소하다는 느낌이 들으시죠?그럴 때에는 포터블 모니터가 있다면 딱 입니다.저는 아직 물품을 주문시키고 기다리고 있지만 본격적인 실제 제품의 리뷰에 앞서 먼저 기기에 대한 정보부터블로그에 실어보려고 해요 !  ZEUSLAP에서 출시한 P16KT는 터치가 가능한 모델 입니다!제품명 뒤에 T(touch)가 붙어있다면 터치가 가능한 모델이더라구요. 해당 모델은 16인치 모델로 최근의 갤럭시탭 s7+, s8 울트라 태블릿이나웬만한 노트북 보다도 넓적한 화면을 가지고 있습니다. 그리고 보통의 휴대용 모니터들은 60hz만 지원하지.. 더보기
갑자기 핑~ 하듯 어지럽거나 머리아플때, 의심해볼수 있는 질환 안녕하세요 ~갑자기 어지러우셔서 많이 놀라셨죠?인간이라면 어지럼증은 누구나 겪는거 같아요!왜 어지러운지 답답하실거 같은데너무 걱정하지 마시고 같이 한번 알아보아요~!    1. 기립성 저혈압 기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있다가갑자기 일어났을때 어지럼증을 느끼거나 시야가 흐려지는 증상이 있어요.이외의 증상으로는 전신 피로감과 두통 등이 있다고 해요!심하면 기절하는 경우도 있습니다.  건국대학교병원(2020)에 따르면 기립성 저혈압은그대로 일어선 이후 뇌혈류의 공급이 일시적으로 떨어지고, 혈압이 비정상적으로 감소하는 것을 말하며,발생 원인으로는술, 탈수, 과로와 과식, 노화, 항우울제 약 복용,전립선 비대증, 심장질환, 당뇨, 파킨슨 등이 대표적인 원인입니다.특별한 치료법은 아직까지 존재하지 않으며, 건전.. 더보기
사회복지사 1급 자격 등 정리 - 2025 시험정보편(2) 안녕하세요 ! 오늘은 2025년에 이루어질 23회 사회복지사 1급 국가시험과 관련한 정보를 가지고 와봤답니당! 이 정보를 찾아보시는 분들 중에서는 2024년 초(상반기)에 보시는 분들부터 말(하반기)에 보시는 분들도 계실탠데, 아무쪼록 시험 잘 준비하셔서 합격하세요 ! 👨‍👨‍👧‍👦2025년도 사회복지사 1급 주요 사항👨‍👨‍👧‍👦 1. 접수기간 주로 접수기간은 년도 말에 접수를 받습니다! 즉 12월 내에 신청을 할 수 있다는 뜻입니다. 신청기간이 약 4일정도 되며 본인이 희망하는 지역에서 시험장에 신청하시면 됩니다 ! 각 시험장에 따라 주차상황이나 규모가 다를 수 있으니 희망하시는 장소가 있으시다면은 다른 분들보다 빠르게 신청하시면 좋겠습니다. 사회복지사 1급 시험 접수는 큐넷 사회복지사 1급 홈페이지.. 더보기
2024 사회복지사 1급 자격 등 정리(1) 안녕하세요 ~ ! 오랜만에 블로그 포스팅을 해보려고 합니다 ㅎ 오늘의 주제는 사회복지사 1급 자격증과 관련된 정보들을 들고 왔어요! 인터넷에는 참 좋은 정보들이 많으면서도 굳이 알고 싶지 않은 광고들로 가득 차 있는 공간이다보니 정보를 찾는데 더 많은 시간들을 할애 하는 시간이 꽤 많더라구요 ㅠ 저 역시도 그런 헛수고들을 굉장히 싫어해서 제 블로그에는 최대한 광고성 글들은 적지 않을 생각입니다 ! 앞으로 제 블로그에서 사회복지와 관련된 포스팅을 꾸준히 올릴테니 많은 관심 부탁드립니다 ㅎ 서론이 길었죠? 바로 가시죠 ! 🥦2024년 사회복지사 1급🥦 사회복지사 1급 자격증을 취득하기 위해서는 사회복지사 2급 자격증을 소지한 후 1년 이상의 실무 경력(2080시간)이 있거나, 4년제 대학에서 사회복지학과를 .. 더보기
::해외 여행 시 여권 주의사항:: 📛날벼락 조심📛 안녕하세용 요즘 꽤 많은 사람들이 해외여행을 가는 것 같아요! 이것을 어떻게 지칭해야 할지 모르겠네요.. 전국민 해외여행 시대? 라고 할까요 ? ㅋㅋㅋㅋ 아무튼 ! 간단하고도 정말 어려운 우리나라 여권 주의사항에 대해 말씀드려볼까 해요! 생각보다 이런 정보를 쉽게 찾아볼수가 없어서 안타깝기도 하네요 ㅠ 주절주절 서론이 길었네요 ! 우선 여권은 2008년 8월 25일 이후에 발급을 했을 경우는 모두 전자여권에 해당됩니다. 대한민국 여권 아래에 사진기 같은 모양이 있다면 전자여권 입니다. 하지만 우리에게 중요한건 이런 정보들이 아니죠? 여권은 기본적으로 훼손되지 않아야 합니다. 만약 훼손이 되어있다면 출입국 거부를 당할수도 있으며, 심할경우 구금 등 제재 및 법적 처벌을 받으실 수도 있습니다. 실제로 그런 .. 더보기

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